BLOG, Strana 6

Tenhle článek vznikl na popud Vás úžasňáků! Už dloooouho jsem se k tomu chystala a furt jsem to odkládala. Posledním "nakopnutím" byla má kamarádka, která se chce cítit dobře a zaměřit se více na sebe. Je ten typ člověka, který dělá všechno pro druhé a na sebe zapomíná... Každý z nás si zasloužíme trochu té pozornosti a péče! A vlastně, je to jakási naše povinnost, tohle si pravidelně dopřávat... Tak pojďme na to!Dopředu chci upozornit, že nejsem žádná trenérka, žádná výživová poradkyně, ani nik...

,,JSI INFLUENCER!” Tohle když mi ještě nedávno někdo řekla skvělá Květka z Blendejky, tak jsem se zamračila a řekla: ,,Já ale vůbec nejsem influencer a nikdy jím nebudu!” Když totiž zaznělo tohle slovo, tak jsem si představila profily se statisíci sledujícími, které každý den zveřejňují nějakou spolupráci a vydělávají na tom “milióny”. Teď se sama sobě směji. Jako bych totiž nevěděla, že slovíčko “influence” v angličtině znamená - ovlivňovat. . Takže, když mi děkujete….-za to, že jste díky mě za...

MOJE MOTIVACE KE CVIČENÍ? Často se mě ptáte, kde beru motivaci ke cvičení a k pohybu všeobecně..Vezměme to od začátku. NIKDY jsem pravidelně necvičila..Jako malá jsem vždy běhávala po parku s děckama a fotbalovým balónem. Lozila po stromech. Hrála na schovku nebo na honěnou. Prostě a jednoduše jsem sportovala, aniž bych to vnímala. Pro mě to byla prostě HRA. Mohla jsem jíst, co jsem chtěla a nevědomky to vyběhala, i když jsem "jen" běhala ve vyučovacích hodinách na záchod přes celou školu. Jako ...

,,Ty letíš na Santorini?? Kde jste na to vzaly? To musíte být s Irčou v balíku!"Takové otázky občas chodily při zmínce, že letíme na ostrov Santorini v Řecku, který je poslední roky profláklejší, než kdy dříve.Upřímně? Nejsme v balíku a ani to nepotřebujeme, pokud výjdeme ze své komfortní zóny, odepřeme si výrazný luxus a spokojíme se hlavně s pocitem, že navštívíme naše snové místo. Tedy minimálně pro mě je to SPLNĚNÝ sen. Děkuji za to.V lednu mi vyskočilo na zaletsi.cz upozornění levných leten...

Trpěla jsem záchvatovým přejídáním...a ani o tom nevěděla. Vždy jsem viděla články, kampaně a různé věci ohledně anorexie, bulimie,....ale to, že existuje nějaké záchvatové přejídání a je to bráno jako “porucha/problém”, to jsem netušila. Ještě tak půl roku zpátky jsem si nebyla vědoma toho, že jsem v sobě něco podobného řešila.Až tehdy, co jsem tyhle poruchy příjmu potravila rozebírala s někým (už si nevzpomínám s kým) u čaje... Jak je to v dnešní době rozšířené i přesto, že se o tom více ...

3.DEN - 17. 2. 2019Ráno se budím. Převaluji se v pohodlné posteli a uvědomuji si, že pohádka brzy končí. Už jen 4 hodiny a čeká nás check-out nebo-li návrat do reality. No nic jdu ještě na chvíli snít..zzzZZ. V 9 vstáváme na snídani. Už na ni máme jen hodinu.Scházíme schody (,opět jdu v teplákách, dlabu na to).Losos nelosos, dneska potřebuji cukr! Takže si dávám croissant, 2x cheesecake neboli “čížský dort” a k tomu sklenici mléka. Omňomňom. Mari si zatím vychutnává mícháná vajíčka se zmiňovaný...

2.DEN - 16. 2. 2019 Ráno otvírám oči, protahuji se v naší královské lóži a spokojeně se usmívám…, krásná představa rána, viď? Ale místo toho klidného probuzení, utíkám rovnou na záchod ještě se zalepenýma očima, protože se mi zdál jeden nekonečný sen, ve kterým jsem chodila čůrat všude, kde se dalo. Docela se divím, že to v reálu neskončilo v posteli a opravdu jsem to sihla do záchodovém mísy. Očividně je to tu tak boží, že z toho mé vnitřní já prostě čůrá radostí. (Mám strach, abych dnes person...

30. 1. zveřejňuji na internetu soutěžní koláž, kterou jsme nafotili s Marim, a díky které můžeme vyhrát jeden z 30 víkendových pobytů s Amazing Places. Ačkoliv se to nezdá, strávila jsem nad tvorbou dohromady cca 5 hodin. Na druhou stranu i při focení jsme si užili spolu spoustu srandy a stálo to za to, ať už vyhrajeme nebo ne.Věříme a ve dnech vyhlášení nám opravdu přichází zpráva od firmy Modré z nebe s gratulací k výhře. Jsme šťastní a vděční! Ptají se nás, zda chceme pobyt na Moravě, nebo i ...

Petr Žilev: ,,Chtěl bych zase někam jet, ale nemám teď s kým.”Já: ,,Nemáš? Tak já jedu!”Petr: ,,Jako fakt? Myslíš to vážně?”Já: ,,Myslím.”Petr: ,,Takže bys byla schopná se třeba zítra sbalit a odjet?”Já: ,,Jasně, vždyť víš, že jsem sparingpartner pro všechno a mám ráda spontánnost.”Později:Petr: ,,Co Bosna a Hercegovina z Vídně za 2050,- tam a zpět?”Já: ,,Jedem!”DEN 1. - 30. 4. 2018Dáváme si sraz o něco dříve, abychom nakoupili proteinové tyčinky, které se stanou naším hlavním pokrmem v nadcháze...

JSEM AMBASSADORKA a tvář zelených potravin BLENDEA.(Užívám od prosince 2017. Dříve pravidelně, dnes již dle pocitu a potřeby.)Blendea je pro mě taková druhá rodina, za kterou stojí skvělí lidé. Díky nim a jejich produktům mám možnost cítit se lépe!A jsem ráda, když se i Vy cítíte dobře. Představím Vám již 3 produkty, které tahle rodinka nabízí.Všechny jsou vhodné pro vegany, bez lepku a bez přidaného cukru.1) BLENDEA SUPERGREENS2) SUPERCOFFEE3) SUPERPROTEIN 1) SUPERGREENS je...